Wir wollen fit und vital, mit ein paar Pfunden weniger in den Sommer starten.

Der diesjährige Fastenkurs in Kleingruppen findet vom 11.03. bis 25.03.2023 statt.

Zum gegenseitigen Austausch und für gemeinsamen sportlichen Aktivitäten (Nordic Walking) aber auch zum Entspannen mit ausgesuchten Entspannungstechniken treffen wir uns an folgenden Tagen: -09.03. (Vorgespräch), -13.03., -16.03., -18.03.,- 21.03., -23.03., -25.03.2023, jeweils von 18:00- 20:00 Uhr.

Der Fasten- Kurs ist auch für Menschen geeignet die noch keine Erfahrungen mit dem Fasten gemacht haben, denn die Fasten- Methode ist im Alltag gut umsetzbar.

Gute Erfahrungen mit dem Fasten haben auch Menschen mit Allergien, Haut- und Darmproblemen gemacht.

Prinzipiell ist das Fasten immer eine wirksame Methode um dem Körper, dem Geist aber auch der Seele Zeit zur Regeneration zu geben.

Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten, bitte vorher den Arzt konsultieren.

Ich freu mich auf eine schöne und vor allem gesunde Zeit mit Euch/ Ihnen. 

Ihre/ Eure Diana GH

Der Fastenkurs ist Teilnehmer begrenzt.

Nähere Informationen und Anmeldungen: Diana Gertheinrich, Hd.: 0163/ 2539767